季節交替之時，許多人臉上都會開始冒出一些小毛病：泛紅、脫皮、粉刺、敏感、油光、痘痘等，其中最讓人覺得困擾的就是痘痘問題，畢竟其他的瑕疵可能還可以靠化妝掩蓋，但痘痘又紅又腫的，就算上了厚厚的粉底也未必遮得掉。
萬千少女困擾的痘痘問題，很多人可能會以爲只是跟保養有關係，但其實，皮膚的好壞跟生活作息、飲食習慣還有清潔保養等都有一定關聯。今天，編就來說說日常清潔以及保養的重要。
日常清潔可以注意的部分：
清潔絕對不是只有洗臉！如果各位水水有化妝的習慣，卸妝的步驟更是相當重要！
試想一下，那些彩妝品已經在你臉上待了整整一天的時間，甚至可能還會因此將空氣中的髒污帶進毛孔，如果沒有將其卸乾淨，等於讓一堆的髒東西在你的臉上開趴，這樣會導致什麼後果，相信就不需要多說了吧？
有些敏感、粉刺、痘痘問題很有可能都是因為卸妝沒乾淨而導致的呦！除了清潔以外，平時也可以多注意有哪些彩妝品會引起自己的皮膚問題，就盡量避免使用。
另外，大家也可以多注意卸妝用品和洗臉用品是否會阻塞或引起過敏反應，如果是痘痘肌、油性肌膚的人，聽我一句勸：千萬不要使用卸妝油！！！！
卸妝水或是卸妝乳都是很好的替代品，比起卸妝油更能夠維持皮膚的穩定，也不容易卡在毛孔裡。
洗面乳的部分也要注意是否能夠兼具清潔以及保濕，清潔效果太弱容易洗不乾淨；相反的，清潔效果太強也有可能導致肌膚太乾而出現皮膚出油的狀況。所以務必搞清楚肌膚對每一樣東西的反應，唯有清潔做好，才能讓後續保養過程更有效。
專門為調理痘痘肌膚所研發的洗面露，特別添加他們的專利技術：保加利亞乳酸菌，能抑制細菌生長。除此之外，洗面乳能夠溫和清潔肌膚上多餘的油脂分泌及髒污，預防粉刺、黑頭、毛孔粗大等問題，同時維持肌膚pH值和油水平衡，避免肌膚因為缺水而分泌過多油脂。
保養的重要性：
不要以為清潔做好了，痘痘就不會找上你！若是沒有做好保養，也很有可能導致肌膚缺水而衍伸出各種狀況，尤其要特別注意使用的保養品是否適合自己，不論是對自己來說太滋潤或是保濕度不足等，都會引起肌膚問題。
正確的保養順序：化妝水▻精華▻乳液、乳霜
透過正確的保養順序以及對的產品，不僅能夠養出漂亮的肌膚，也不容易長痘痘，可以讓肌膚維持穩定。
紅茶酵素抗污染精華水的配方以紅茶發酵而成的紅茶酵素作為核心成分，
水凝絲滑讓肌膚看起來水潤亮澤。具有最顯著的強效抗污染及抗氧化保護，能夠抗衡皮膚老化，柔滑細緻膚質，淡化細紋、提亮膚色，讓肌膚綻放年輕光釆！
若是清潔以及保濕都有確定做到位，但仍然還是有痘痘問題，就有可能是內分泌失調或是身體出了狀況，不妨多觀察一下自己的生活習慣以及日常作息是不是有沒注意到的地方！
相信很多人都曾聽過家中的長輩看著自己的臉說：「你這個生條子（長痘痘）吼，就是身體哪裡哪裡出問題啦！」會這麼說，當然不是空口白話，肌膚問題真的可以反映身體狀況哦！
一起來了解一下在中醫的角度，痘痘生長的位置分別代表什麼臟器生病吧！
- 額頭長痘痘：心肺
- 鼻子長痘痘：脾胃
- 臉頰長痘痘：肝臟
- 下巴、嘴巴周圍長痘痘：腎、生殖器官和內分泌
- 身體長痘痘：體內有濕熱
除了生長位置代表某個器官出問題以外，某些日常習慣還有作息都有可能導致冒痘，一起來看看哪些原因會導致痘痘的生長吧！
- 額頭：熬夜、壓力大、長期睡眠不足
- 髮際線周圍：錯用洗髮精、清潔不確實
- 鼻子：吃太多油炸食品、重口味飲食
- 左邊臉頰：熬夜、壓力大、情緒起伏大
- 右邊臉頰：作息不規律
- 下巴、嘴巴周圍：消化系統出問題、便秘、偏食
- 身體：周邊環境整潔、寢具用品不乾淨、荷爾蒙問題
如果痘痘一直冒不停，可是卻覺得自己的清潔以及保養有到位的話，不如試試看底下的方式改變一下日常的生活習慣，說不定你的痘痘就能不藥而癒哦！
- 額頭：每日睡足6-8小時、多吃退火的食物來降火氣
- 髮際線周圍：更換洗髮以及卸妝、清潔用品
- 鼻子：減少吃炸物頻率、多吃黃豆、南瓜、地瓜相關料理
- 左邊臉頰：充足的睡眠、多吃深綠色蔬菜如：芹菜、地瓜葉、菠菜、綠花椰菜
- 右邊臉頰：充足的睡眠、多吃白色食物如：白木耳、百合、杏仁、白蘿蔔
- 下巴、嘴巴周圍：飲食均衡
- 身體：環境整理乾淨、就診調理荷爾蒙
不論是什麼原因導致的痘痘問題，都要先搞清楚原因，才能夠對症下藥，慢慢恢復成健康的肌膚！