不知道大家有沒有感受到，每年的中秋過後天氣變化就會越來越明顯，除了早晚的溫差，更令人困擾的大概就是肌膚總會給你不知道會在什麼時候出現的「驚喜」？！
皮膚經過了一整個夏季的高溫考驗，以及面臨換季帶來的溫、濕度變化，那些你可能還感受不到的季節交替，皮膚會用行動告訴你。尤其本來就是敏感肌的人，這時也更容易比其他膚質發生皮膚乾燥、粗糙或泛紅的現象。
想要讓皮膚乖乖聽話、避免「秋」後算帳，以下保養要領一項都不能忽視！
換季護膚 Tips１：清潔很重要，但小心不要過度囉！
天氣轉涼，在洗臉時常常會不經意提高水溫，若再加上沿用了夏季控油或清潔力較強的產品，皮膚就很容易出現乾澀、緊繃的情況。
以下換季洗臉注意事項，替皮膚做好基礎建設：
- 每日適度清潔，次數不宜超過2次
- 使用溫和、保濕的洗臉產品
- 動作輕柔，避免傷害皮膚角質層
早晨的話可以只用清水，搭配比體溫再低一點的水溫來簡單清潔，保留臉上的天然油脂減少不必要的刺激。
洗面乳推薦：BeMe 不壞好益洗面露
這款洗面產品適合任何膚質使用，能幫助維持肌膚pH值和油水平衡，避免肌膚因為缺水而分泌過多油脂。採用獨家保加利亞乳酸菌，能溫和清潔肌膚上多餘的油脂分泌及髒污，幫助抑制細菌生長，預防粉刺、黑頭、毛孔粗大等問題。
換季護膚 Tips２：加強保濕，試試以「油」養膚
換季時，皮膚的吸收力會變得比較差，會有種保濕產品總是吸收不了的感覺，這時可以試試用保養油，讓滋潤成分與水分不會太快流失，同時還能保持肌膚彈性避免乾紋產生。
精華油的分子結構與皮膚相似，滲透性更好，換季時可以在洗臉後的第一步使用，再接續化妝水、面霜等後續保養步驟，不僅能提升肌膚的吸收力，也會讓皮膚滋潤更有感。
推薦乾肌或皮膚容易乾燥緊繃的人試試「油膚法」，大約以一周1~2次的頻率，就可以明顯感受到皮膚變得更加柔軟光滑。
「油膚法」保養步驟：
- 洗臉後，使用熱毛巾熱敷1分鐘，讓臉部的毛孔打開
- 使用保濕噴霧或化妝水打底
- 用1滴管或大約5元硬幣量的精華油按摩全臉至吸收
- 再用1.5~2滴管或10元硬幣量的精華油均勻塗抹全臉
- 用足量的保濕化妝水浸透化妝棉濕敷5~15分鐘
- 濕敷後，用熱毛巾熱敷30秒，將多餘的油脂稍微擦拭
- 最後用保濕面霜，加強鎖水、保濕
這款精華油標榜能夠提升肌膚對環境傷害的防禦力，同時也能夠延緩肌膚老化，而編輯群實際使用過後，對於他也是讚譽有加！
不僅吸收快速，對於肌膚的保濕也非常有感，並且不會有粘膩的問題，重點是其成分不具有刺激性，因此所有肌膚類型都適用，經常覺得油類產品不好吸收的朋友，一定要試試！
換季護膚 Tips３：敏弱肌加強舒緩、修護，幫助穩定膚況
經過夏天的曝曬及高溫刺激，皮膚很容易在秋天發生過敏或乾燥的情況，所以除了保濕補水，具有舒緩或修護功能的產品就相當重要。
如果你是敏感肌，在換季時更要小心保養品的選擇，建議先暫停使用美白、抗老或是酸類等較為刺激的成分，能減少皮膚敏感的機會。
油性肌膚或不習慣使用保養油的朋友，可以來試試韓國女生的保養秘技「三日濕敷法」，無論是什麼膚質的人都可以嘗試，只要1-2周就能改善皮膚乾燥、痘痘或泛紅的問題。
「三日濕敷法」保養步驟：
- 選擇成分不要太複雜的精華水或化妝水將化妝棉浸濕後濕敷。
- 用乳液、面霜或晚安面膜塗抹在濕敷的化妝棉上，停留10分鐘。
- 再將剛剛塗上乳液、面霜或晚安面膜的那一面反過來繼續敷10分鐘。
- 最後薄薄地擦上一層乳液或面霜鎖住水分即可。
精華水推薦：fresh紅茶酵素抗污染精華水
來自美國的奢侈護膚品牌Fresh，明星商品「紅茶水」以皇牌成分Kombucha （紅茶酵素） 作為核心，高濃度成分能帶來最顯著的強效保護，能修復並建立肌膚屏障，是換季時的敏感救星！
這款精華水在秋冬絕對會是混油肌的最愛，使用起來不黏膩但卻有足足的保濕感，尤其適合用來濕敷，可以很明顯感受到皮膚更加透亮，毛孔細緻程度超乎以往！前一天熬夜的人，也可以放在妝前當作急救，改善蠟黃超有感，上妝更服貼。
精華水推薦：fresh 玫瑰深層保濕柔膚水
Fresh對保養品的成分相當講究，「玫瑰水」採用來自保加利亞玫瑰谷五至六月之間盛開的大馬士革玫瑰，於黎明時分，即植物精華含量最高的時刻，人手採摘，所以它具有相當高的保濕功效，還有助吸收及留住皮膚水分，達到鎮靜和紓緩的效果。
這款玫瑰精華水，裡面含有真實的玫瑰花瓣，香氣療癒。質地屬於偏濃稠的水狀，但上臉後的吸收很快，不會有強烈的黏膩感，使用2~3天後可以明顯感受到皮膚喝飽水的感覺，不僅皮膚更嫩，氣色也會更紅潤！
換季護膚 Tips４：堅持防曬，避免無形的傷害
從夏轉秋後，陽光看似不再這麼強烈，但其實就算是陰天也會有紫外線哦！
很多人會因為秋天陽光曬起來太舒服，不小心把自己曬得比夏天更黑。秋天因太陽斜射角度的關係，陽光UVA含量遠高於UVB，UVA會穿透雲層、辦公室玻璃直達皮膚真皮層，因此更容易出現曬黑、曬老或曬後敏感的狀況。
換季時皮膚容易乾燥缺水，這時可以將夏季控油的防曬品替換掉，盡量選擇較滋潤、保濕類型的。
挑選比較滋潤的防曬乳，可以減少水分流失，對肌膚有很好的呵護作用，一到秋天肌膚開始要進入沙漠階段，可能會出現的脫皮、乾紋、斑點等等的狀況，尤其是乾性肌膚，秋冬季的保養更是不能忽略。
進入秋高氣爽的氣候，把握好鎮定肌膚的時機，趁這個時候呵護皮膚，容易敏感的人也會比較舒適，適時地替皮膚補水、曬後好好修護，打好基底能讓皮膚在進入秋冬後更加穩定。
面膜推薦：fresh 紅茶緊緻晚安面膜
紅茶緊緻晚安面膜的秘密武器是專利紅茶複合物，能提亮、保濕、修復或延緩肌膚衰老。奶油質地，主打夜間修護，膚感不油不膩相當舒服。
當皮膚有出現泛紅、乾燥等狀況時，可以在洗臉後直接用它敷全臉，無論是敷過夜或20~30分鐘後洗掉都沒問題。使用後可以感覺到皮膚滑滑嫩嫩的，任何膚質都能用，尤其是懶得保養的人特別適合！
